21 napos Életmódváltó Kihívás 1. hét
Üdv az első héten! Kezdhetjük?
Erre a hétre két letölthető ebookot adok neked, az elsőben megtalálod az instrukciókat erre a hétre (amiket emailben is elküldök neked) és a menüt, a másodikban pedig a recepteket találod meg a napi menükhöz. A harmadik ebook a jövő heti bevásárlólistát tartalmazza, hogy előre fel tudj készülni. Ennek a hétnek a bevásárlólistáját a ráhangolódó hét anyagai között találod.
1. Az első hét feladatai
2. Receptek az első hétre
3. Bevásárlólista a kihívás második hetére
A ráhangolódó hét feladatait és az első hét bevásárlólistáját itt találhatod meg