21 napos Életmódváltó Kihívás 1. hét

Üdv az első héten! Kezdhetjük?

Erre a hétre két letölthető ebookot adok neked, az elsőben megtalálod az instrukciókat erre a hétre (amiket emailben is elküldök neked) és a menüt, a másodikban pedig a recepteket találod meg a napi menükhöz. A harmadik ebook a jövő heti bevásárlólistát tartalmazza, hogy előre fel tudj készülni. Ennek a hétnek a bevásárlólistáját a ráhangolódó hét anyagai között találod.

1. Az első hét feladatai

Klikk ide a letöltéshez!

2. Receptek az első hétre

Klikk ide a letöltéshez!

3. Bevásárlólista a kihívás második hetére

Klikk ide a letöltéshez!

A ráhangolódó hét feladatait és az első hét bevásárlólistáját itt találhatod meg

Napkonyha Nyersvegán Életmódiskola

Napkonyha Nyersvegán Életmódiskola