Kategóriák
Egészséges táplálkozás Nyersvegán receptek Receptek

Erősítsd az immunrendszeredet zöldlével! Így készítsd el:

Egészséges, finom, gyorsan elkészítheted és magaddal viheted akár a munkába is, de jó lehet gyors reggelinek vagy tízóraira, uzsonnára is.

A  zöldlé tartalma:

1 csokor zellerszár, 

A,B, K, C vitamiokban, káliumban, magnéziumban, kálciumban, foszforban gazdag.

Gyulladás csökkentő, szabályozza a magas vérnyomást, májvédő, emésztést javító

Antimikrobális tulajdonságának köszönhetően felveszi a harcot a gombás fertőzésekkel, baktériumokkal, vírusokkal, segíti a súlycsökkentést,. Magas víz-és rosttartalma miatt jó hatással van az emésztésre.Flavonoidokban gazdag, hatékony a daganatos betegségek megelőzésében, gyógyításában.

1/3 édeskömény,

ásványi sókat,C,A,B vitaminokban gazdag,

Tartalmaz karotint,vasat, káliumot,mangánt,kálciumot, magnéziumot. Antioxidáns hatású.

Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát. Gyulladás csökkentő.Immunrendszer erősítő. Aktiválja a női hormunokat, enyhíti a klimax tüneteit.

Aloe Vera Egy kb. 5 cm es darab egy nagy levélből (hámozva, csak a belső zselés részt használjuk)

A különleges növény több mint 200 hatóanyagot tartalmaz. Nagyon gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban, különösen A, C, E, B -vitaminban.

Fertőzést gátló , gyulladás csökkentő,

Baktérium, vírus és gombaölő.

Fizikai állóképességet javítja.

Az emberi szövetek legmélyebb részéig képes behatolni.

Tisztít, méregtelenít,

regenerálja a bélbolyhokat

Segíti az anyagcserét

Aktiválja a vér- és nyirokkeringést , a máj- és epehólyag funkcióit. Segíti a vese működését.

Enyhíti a reumás fájdalmakat.

Medvehagyma 1 kis marék

A medvehagyma fő hatóanyaga az allicin, valamint allinázt, ajoent, metilallil-triszulfidot, adenozint, flavonoidokat, cisztent, foszfolipideket, béta-szitoszterint, növényi szteroidokat és klorofillt tartalmaz. Vitaminok közül A-, B1-, B2-, C-vitamint és niacint (B3-vitamin), ásványi anyagok közül magnéziumot, vasat, cinket, mangánt, kalciumot, szelént tartalmaz.

Emésztést javító, vértisztító, vérzsír csökkentő.

Erősíti az immunrendszert.

Vérnyomás csökkentő, gyomor- és bélfertőtlenítő,

Elpusztítja a baktériumokat, és vírusokat.

Gyermekláncfű levél, néhány szál

Gazdag C,B1,B2 vitaminokban,Tartalmaz káliumot, kálciumot, magnéziumot,foszfort

Kiváló epe és máj tisztító

Serkenti a máj és a vesék aktivitását.Vérzsír és vércukorszint csökkentő

Uborka (fél)

Antioxidáns, D, C vitaminokban, Bétakarotinban, mangánban , flavonoidokban gazdag.

95 %-a víz, jól hidratál.

Egyike a legjobb ásványianyag forrásnak.

Gyulladás csökkentő

Vese tisztító

Semlegesíti a szabadgyököket

Retek csíra kis marék 

A retek csíra hatásait és a csíráztatás módját megtalálhatod ebben a bejegyzésemben.

Citrom, egy egész hámozott

Spenót egy marékkal

Íme egy rövid videó arról, hogyan készítsd el:

Facebook

By loading the post, you agree to Facebook's privacy policy.
Learn more

Load post

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük