Kategóriák
Egészséges táplálkozás Tanácsok

22 ok amiért a nyers étkezést választottam

1. Tápegész

A növények nyersen, eredeti formájukban tartalmazzák mindazokat a vitaminokat, ásványianyagokat, nyomelemeket, enzimeket, melyekre szervezetünknek szüksége van. A főzés során ezek lebomlanak és jelentősen károsodnak.

Kategóriák
Tanácsok

Egészséges szeretnél lenni? Kezdd a beleiddel!

Egészséges szép bőr és haj, rengeteg energia, jól működő immunrendszer: ezt érheted el, ha egészséges a bélrendszered. De vajon milyen ételekkel segítheted elő a bélrendszered egészségét?