Kategóriák
Egészséges táplálkozás Receptek Tanácsok

Kókusz, a sokoldalú csodanövény: Miért fogyaszd gyakran?

A trópusokon élő kókuszpálma 30 m magasságot is elér. Több generációt túlélő fa, ha most ültetnél egyet, azt dédunokád még biztos látná. A kókuszpálma eredete pontosan nem ismeretes, mivel a pálma elhullatott magjai hónapokig csíraképesek és a tengeren úszva több ezer kilométert is megtehetnek mielőtt kicsíráznak. 

Kategóriák
Egészséges táplálkozás élö étel receptek Nyersvegán receptek Receptek

Házikészítésű, egészséges, élő nyersvegán majonéz, ketchup, mustár

Nyersevőként vagy vegánként sem kell lemondanod a finom szószokról! Nem bizony! Sőt: elkészítheted a legfinomabb, legegészségesebb élő, tápegész változatukat. Mutatom, hogyan:

Kategóriák
Egészséges táplálkozás Tanácsok

Hogyan csíráztass szagok és penész nélkül?

Megmutatom, hogyan lehet friss, ropogós és egészséges csírát készíteni. A bejegyzésben retek magot csíráztatok, ami sokat segíthet az influenza-időszakban (de a módszeremet más magok csíráztatására is használhatod)

Kategóriák
Nyersvegán receptek Sütemények

Ezt imádni fogod: nyersvegán Raffaello recept

Finom, egészséges, gyorsan elkészíthető és még a nem vegán ismerőseid is szívesen fogyasztják majd: így készítsd el a nyers vegán Raffaello golyókat!

Kategóriák
Nyersvegán receptek

Ezt imádni fogod: Finom nyersvegán lecsó recept

Egy finom lecsó ebédre vagy vacsorára? Egyszerű elkészíteni és feltölt energiával. Itt a nyersvegán változat: