Kategóriák
Egészséges táplálkozás Tanácsok

Egyél egyfélét és legyél karcsúbb, egészségesebb! A monoétkezés vagy monodiéta előnyei

Manapság egyre gyakrabban hallunk a monoétkezésről vagy a monodiétáról.

De mit is jelent ez tulajdonképpen? Egy újabb divathóbort az étkezésben? Mi lehet a haszna és hogyan lehet kivitelezni?